Esta ilustração mostra com o que devemos nos preocupar durante uma corrida para principalmente previnir lesões.
Posts tageados com Corrida de Rua
Comentando um pouquinho a respeito da Fila Night Run 2011 – 1ª etapa do ano em São Paulo que ocorreu neste fim de semana, no sábado. Leia Mais
Apesar de acostumados com clima tropical do Brasil, muitos atletas saem do País e enfrentam temperaturas baixas. Siga as dicas dos treinadores para se preparar adequadamente e encarar o frio sem medo.
O fato de os corredores brasileiros estarem acostumados com temperaturas elevadas durantes os treinamentos e corridas faz com que algumas dúvidas relacionadas à disputa de provas em temperaturas baixas surjam antes do evento.
Leia Mais
Saiba como participar e terminar com segurança uma 10K. É só tomar alguns cuidados, principalmente para quem vai participar pela primeira vez.
Leia Mais
No próximo sábado, dia 07, acontece a etapa de São Paulo da Fila Night Run, com percursos de 5k ou 10k.
Neste sábado no Anhembi foi realizada a segunda edição da São Paulo Indy 300, com a primeira corrida de rua noturna organizado pelo evento (São Paulo Indy Run 8K) na cidade de São Paulo.
Leia Mais
10Neste domingo aconteceu a XII Meia Maratona Internacional Corpore de São Paulo, com as opções de corrida de 5K e 21K, com os percursos conforme ilustram as imagens.
Trajeto escolhido: 5k.
O local para retirada do kit, próximo ao local da prova e praticamente no mesmo local da premiação não causaram maiores problemas, foi um processo rápido e tranqüilo pelo menos quando fui (13hrs do sábado).
No domingo, acordei cerca de 05h40 da manha, tomei um café bem rápido e básico e parti para o local da prova, tive que dar uma corrida para chegar antes das interdições das vias, mas tranqüilo, consegui chegar por volta das 6h30 e parar do lado da cidade universitária.
Neste domingo foi dado inicio a primeira prova do Circuito das Estações em São Paulo, etapa Outono, para cerca de 6 mil corredores, em um dia típico para a época do ano que da nome a estação da prova; uma manha não tão fria, mas em uma temperatura agradável para a prática da corrida.
Leia Mais
Está chegando a primeira etapa do Circuito das Estações da Adidas de 2011 em São Paulo. A corrida de rua acontece no próximo domingo, as 8 horas da manha, na região do Pacaembu naquele já conhecido e típico trajeto dos 10k, que envolvem basicamente a Av. Pacaembu e o Elevado Costa e Silva.
Leia Mais
Nesta manha aconteceu em São Paulo a Meia Maratona, na região do Pacaembu, com percursos de 6k e 21k. Como ainda estou rumo aos 10k, corri os 6k.
Leia Mais