Novas informações sobre o óbito na SP City Marathon
Surgiram novas informações sobre a triste perda do corredor Júlio Barreto, de 50 anos, na SP City Marathon. Segundo seu treinador, Rogério Orban, em…
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Como começar a correr: um guia honesto para os primeiros 30 dias
Um caminho simples para começar a correr, alternar caminhada e trote e construir constância nas primeiras semanas.
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Por que eu corro? Os benefícios da corrida de rua que vão muito além do asfalto
09:21
Sempre me perguntam por que eu corro tanto, por que acordo cedo ou encaro o frio, o vento e a chuva para somar quilômetros.…
Ler relato →Planilha de treino para os primeiros 5 km: 8 semanas para iniciantes
Oito semanas de treino progressivo para completar 5 km, com descanso, caminhada e adaptação para a rotina real.
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Circuito de Corridas CAIXA/Brazil Run Series terá oito etapas em 2026
O Circuito CAIXA já tem calendário confirmado para 2026 Para quem, assim como eu, gosta de se planejar com bastante antecedência, uma excelente notícia:…
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Relato – Adidas 10K Paris
00:56:29
5:38 /km
Depois de praticamente um mês parado por conta das férias, a Adidas 10K Paris acabou marcando minha volta às provas. Não havia expectativa de…
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Relato – Run in Lyon – Maratona de Lyon
04:37:24
6:34 /km
Hoje aconteceu a Run in Lyon, maior evento de corrida da cidade, com distâncias de 10k, 21k e 42k.Foram quase 33 mil concluíntes, sendo…
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Relato – Generali Berlin Half Marathon
01:52:23
5:19 /km
Última etapa das SuperHalfs, a Meia Maratona de Berlim fechou o ciclo de provas do circuito SH6. Viagem rápida saindo de Lyon, tempo virando…
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Relato – Ganatrail des lumières
01:25:57
5:43 /km
A prova aconteceu pertinho de casa, em uma cidade pequena, com cerca de 1100 inscritos distribuídos entre as diversas modalidades: corridas infantis, caminhada nórdica,…
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Relato – Valencia Half Marathon
01:50:23
5:13 /km
Chegamos a Valência na quarta-feira à noite e nos hospedamos na casa de amigos próximos ao local da largada. Para quem chega de avião,…
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