Pace na corrida: o que é, como calcular e quando ele realmente importa
Entenda minutos por quilômetro, velocidade média e como usar o pace sem virar escravo do relógio.
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Primeira corrida de rua: checklist da inscrição até a linha de chegada
Inscrição, kit, roupa, ritmo e logística: um checklist completo para sua primeira corrida de rua.
Ler relato →Correr e caminhar funciona? Como usar o método sem achar que está “trapaceando”
Como alternar corrida e caminhada para começar, voltar após uma pausa ou completar distâncias maiores.
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Relato – 120 EC Pinheiros
00:46:39
4:39 /km
Neste domingo foi realizada a corrida do EC Pinheiros que comemora os 120 anos do clube, com as distancias de 10k e 5k. A…
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Relato – 8ª Volta da UNICAMP
00:52:42
5:16 /km
Neste domingo ocorreu em Campinas a 8ª volta da UNICAMP, corrida com as distancias de 5k e 10k, dentro da Universidade, sendo os dez,…
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Relato – 6ª Corrida Internacional Cidade de Guarulhos
00:57:16
5:43 /km
Neste domingo ocorreu a 6ª edição da Corrida Internacional Cidade de Guarulhos, sendo parte das comemorações do aniversário da cidade, contando com as distâncias…
Ler relato →Relato – Corrida Corpore de Natal – 5K
00:25:48
5:09 /km
Neste domingo ocorreu a corrida festiva de encerramento de mais um ano de corridas do calendário da Corpore, a Corrida Corpore de Natal. Cerca…
Ler relato →Relato – Corrida Esperança
00:22:15
5:33 /km
Neste fim de semana aconteceu a “Corrida Esperança” em todo o Brasil. Uma corrida solidária onde a verba arrecadada foi destinada ao projeto “Criança…
Ler relato →Relato – XII Meia Maratona Internacional Corpore de São Paulo
00:27:44
5:32 /km
10Neste domingo aconteceu a XII Meia Maratona Internacional Corpore de São Paulo, com as opções de corrida de 5K e 21K, com os percursos…
Ler relato →Relato – Circuito do Sol Net 2011
00:31:35
6:19 /km
Depois de um descanso merecido no fim de ano, finalmente chegou a primeira corrida de 2011.
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