Pace na corrida: o que é, como calcular e quando ele realmente importa
Entenda minutos por quilômetro, velocidade média e como usar o pace sem virar escravo do relógio.
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Relato – TCS Amsterdã Marathon
03:59:17
5:40 /km
A ideia de correr uma maratona este ano já tinha amadurecido no começo do ano, mas fui empurrando até realmente decidir qual. Fiz a…
Ler relato →Relato – Circuito das Serras – Franco da Rocha – Juquery
01:21:09
6:45 /km
Esta foi a corrida que abriu o meu calendário de 2019, o Circuito das Serras, etapa de Franco da Rocha, no Parque Estadual do…
Ler relato →Relato – Star Wars Run
00:29:29
4:54 /km
May the force be with you! Domingo, 4 de maio (may, 4th), foi dia de uma corrida de celebração da saga Star Wars, com…
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