Todas as postagens na categoria Relatos

Relato – XVII Corrida dos Bombeiros Corpore

por Diego Ronan em

Neste domingo aconteceu a XVII edição da Corrida dos Bombeiros da Corpore, corrida que homenageia o dia dos bombeiros (2 de julho) no bairro do Ipiranga, em São Paulo.

O dia amanheceu com bastante sol, apesar do frio (temperatura beirando os 12 graus) pela manhã, a temperatura subiu rapidamente quando ele resolveu dar as caras, chegando algo em torno dos 18 graus no início da corrida.

Fiz a retirada do kit no sábado, no Comando Militar do Sudeste, próximo ao Ginásio do Ibirapuera, logo pela tarde. A retirada foi bem tranqüila e rápida, sem filas ou maiores aborrecimentos. O kit veio contendo a camiseta, numero de peito, chip e materiais de merchandising. Só achei ruim sábado ser a única opção de data para retirada, fora o dia da prova. O receio de pegar uma fila monstro no dia da prova fez com que retirasse no sábado mesmo. Leia Mais

Relato – Maratona Internacional de São Paulo 2012

por Diego Ronan em

Nesta manha fria de domingo, dia 17, ocorreu a Maratona Internacional de São Paulo, com opções de percursos, além dos 42k da maratona, de corridas de 25K ou 10K, ou então uma caminhada de 3K. Diferentemente do ano passado, que optei pelos 10K, quis experimentar a distancia dos 25K.

Pela distancia e pelo “relaxo” nos treinos longos, já sabia que seria uma corrida bem pesada. O kit deixei para retirar na sexta feira, depois do expediente. Ja que não iria treinar mesmo, descanso é preciso, resolvi ir para lá e evitar uma possível muvuca do pessoal sem tempo para retirar de semana – retirando tudo de última hora – como de costume.
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Relato – 27º 10Km Tribuna FM – Santos

por Diego Ronan em

Tudo começou olhando o Facebook, nos grupos de corrida, e vendo um pessoal comentando que iriam abrir as inscrições da prova da Tribuna de Santos, para serem rápidos pois os ingressos não duram muitos dias. Assim foi como começou a minha participação em mais uma corrida, a 10K Tribuna FM de Santos, uma das provas 10K mais tradicionais do Brasil.

Tribuna Santos 2012
Tribuna Santos 2012

Feita a inscrição no site do evento, optei pela retirada do kit em São Paulo, o local seria o Espaço Cultural da Caixa, na praça da Sé, na terça e quarta que antecedem a corrida. Quinta, sexta e sábado a retirada já seria em Santos, local próximo a prova. Só não esperava que a retirada ocorresse somente durante o expediente bancário: das 10 as 16hrs, mas encarar a Sé antes/depois desse horário, nonsense.
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Relato – Fila Night Run 2012 – Etapa São Paulo – Interlagos

por Diego Ronan em

Neste sábado, 13 de maio, aconteceu no autódromo de Interlagos a Fila Night Run, primeira etapa de 2012 em São Paulo. O evento, apesar de cada vez mais caro, justifica o preço com suas varias atrações, muita música, luz e animação, um clima bem gostoso para correr. Geralmente se paga mais caro para umas corridas grandes que não oferecem metade disso.

Devido ao local da retirada do Kit ( no Sonda, próximo ao shopping Bourbon na Francisco Matarazzo), deixei para retirar em cima da hora. O local em si onde funcionou a estrutura da retirada estava muito bom, com bastante espaço, mas o mercado e a região em si ficam muito a desejar. Poderia ter sido no Bourbon, como no ano passado, em um quiosque no meio do shopping, ou na própria Centauro do shopping – já que a loja patrocina o evento, mas sabe-se lá a viabilidade disso. Enfim, retirei o kit por volta das 14 horas do sábado; kit composto por camiseta, sacola (que será útil nos mercados aqui em São Paulo), Squeeze e número de peito.
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Relato – São Paulo Indy Run 8K 2012

por Diego Ronan em

No ultimo sábado ocorreu a segunda edição da corrida noturna SP Indy Run 8K, na cidade de São Paulo, no já conhecido percurso do Anhembi.

Desta vez a organização do evento preparou 3 pacotes:

Pacote A: 1 ingresso para o treino e a corrida de rua
Pacote B: 1 ingresso para o treino, 1 ingresso para a corrida de rua e 1 ingresso para a corrida do domingo
Pacote C: 2 ingressos para os treinos de sábado, 2 para domingo, alem do ingresso para a corrida de rua
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Relato – XIII Meia Maratona Internacional Corpore de São Paulo

por Diego Ronan em

Neste domingo ocorreu a XIII Meia Maratona Netshoes Corpore Internacional de São Paulo, no ja tradicional percurso que engloba a Cidade Universitária e o bairro do Butantã na Capital, com percursos para dois tipos de gostos: um para quem ta iniciando ou não se sente muito a vontade com a distância da meia maratona, com os 5k, ou os 21k para quem gosta dos grandes desafios.

Optei pelos 21K, minha segunda meia maratona! O objetivo inicial foi tentar manter um ritmo relativamente forte para mim, para conseguir fechar, se possível, próximo a 2h10. Não foi possível, mas comento a seguir.
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Relato – Meia Maratona Internacional de São Paulo 2012

por Diego Ronan em

Depois de um mês sem participar de provas, somente fazendo treinos, além de um período necessário de 15 dias de descanso – para quem estava na ativa de treino muscular há praticamente 3 anos ininterruptos, chegou o dia da Meia Maratona de São Paulo.

Meia Maratona
Meia Maratona

A semana prometeu: muito sol, temperatura em São Paulo passando de 33 graus, tempo abafado, mormaço, recorde de noite mais quente do ano, para ajudar passei mal um dia inteiro há três dias da prova, tinha tudo para que minha estreia nos 21K fosse de maneira sofrida e muito desgastante! Tinha… sexta chegou uma frente fria em São Paulo que mudou esse cenário, derrubou um pouco a temperatura ja no sábado, salvando o dia da prova, graças a Deus! Apesar de ter feito sol, o calor não judiou como vinha acontecendo. As 7:30 da manhã (horário da largada) estava nublado, com temperatura entre 19 e 21 graus. Considerando que na quinta, nesse horário, já estava 28 e subindo….
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Relato – Circuito Praia Limpa 2012 – Bertioga

por Diego Ronan em

Neste domingo, dia 15, aconteceu a primeira etapa do circuito “Corrida Praia Limpa” de 2012, em Bertioga, litoral norte de São Paulo.

A corrida gratuíta reuniu cerca de mil corredores de diversos pontos do estado.

Por ser em Bertioga, próximo à capital, pude fazer um “bate volta” para o litoral no próprio dia da corrida.

Deixei parar sair de casa por volta das 5h40min da manhaã, chegando no local da prova, em Bertioga, por volta das 7h30min. Apesar de chegar bem em cima do horário marcado para a largada, as 8 horas, o grande número de corredores retirando kit e chip fez com que a mesma fosse adiada para às 8h30min. Leia Mais

Análise – Balanço de 2011

por Diego Ronan em

2011: Um ano que começou com o objetivo de começar a correr os 10K, nem cogitando uma São Silvestre e terminar o ano na Paulista correndo os 15K com direito a muita chuva! Foi a primeira corrida que peguei um tempo assim alias!! Além de muita subida.

Consegui manter a média de correr pelo menos uma corrida por mês, seja no sol, na chuva, no frio ou no calor.

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Relato – Corrida de São Silvestre 2011

por Diego Ronan em

Neste sábado aconteceu a tradicional corrida de São Silvestre, corrida que fecha o ano de atividades esportivas em São Paulo.

São Silvestre
São Silvestre

Esta foi a primeira edição da corrida depois da mudança de percurso – mudança péssima por sinal.

A retirada do kit ocorreu no ginásio do Ibirapuera, na quarta / quinta / sexta que antecederam a corrida. Deixei para ir na quinta por volta das 18h30min; não enfrentei filas e fiz a retirada rapidamente.

No sábado, dia da corrida e último dia do ano, fiz um almoço comum as 13 horas e as 15 horas, fui com meu tio, Mario, e meu amigo, Leonardo, para a corrida.
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