Viagem – Paraty

Aproveitei o fim de semana de sol de 16 e 17 de julho e fui para Paraty, afinal, já havia um tempo que queria conhecer a cidade e nunca dava certo.

Sábado acordei às 6h da manha, conforme tinha planejado inicialmente, mas devido desistências voltei a dormir e adiei a saída para as 8. Sai de Guarulhos por volta das 8h30min, abasteci e segui o que o Google me disse: Pegue a Dutra até Guaratinguetá. La, entre na SP-171 e em seguida a RJ-165.

Na Dutra instalei o sistema do “Sem Parar” – Sempre quis ter isso. Ficar sem a preocupação de ter o dinheiro “separado” para o pedágio é o que há. “Vai que….”!
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Psicóloga dá a dica – ‘A corrida pode servir como antidepressivo natural’

Falta de ânimo, uma sensação de tristeza, pensamentos negativos e ausência de prazer. Esses podem ser alguns dos sintomas de uma doença na qual muitos já ouviram falar, mas nem todos conhecem mais a fundo: a depressão. O tratamento conta com a assistência de psicólogos e psiquiatras, o uso de medicamentos e a prática de atividade física. De acordo com a psicóloga Miriam Barros, o hábito de correr pode ser muito útil no combate à doença, mas o conhecimento do problema também é importante para o tratamento e prevenção. Por isso, o GLOBOESPORTE.COM conversou com a especialista sobre o tema.
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Relato – Circuito das Estações Adidas 2011 – Etapa Inverno

Neste domingo aconteceu a etapa inverno do Circuito das Estações Adidas 2011 em São Paulo, prova de 10Km na região do Pacaembu.

A retirada do kit foi feita no mesmo local da etapa anterior, outono. Deixei para retirar no sábado para evitar o que aconteceu na ultima etapa: cerca de 40 minutos de espera para conseguir pegar o kit. Desta vez fiz em 5 minutos.

No sábado em vez de passar o dia descansando fiz bem ao contrario e não parei em casa, cheguei praticamente para separar o kit e dormir.
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