Esta corrida entrou no meu calendário “de última hora”. Achei interessante encaixar esta prova, pois teria o apoio da assessoria, e uma distancia relativamente boa (15k) como complemento do longo do fim de semana (32k).
A prova escolhida foi a New Balance, com a presença de pouco mais de 3 mil corredores, cujo percurso se estendia basicamente na via expressa da Marginal Pinheiros a partir do Shopping Eldorado, com o retorno no km 7,5.
Com a retirada do kit acontecendo na sexta e sábado que antecederam o dia da corrida, na loja da New Balance do próprio Shopping Eldorado, aproveitei e fiz a retirada na sexta mesmo, logo depois do treino da academia; umas 20h30, sem filas, foi bem rápido.
O kit veio bem completo: camiseta, numero de peito, viseira, meia de compressão, materiais de merchandising como atum, café, shake, capuccino, além da sacola da marca.
Como disse acima, estou na fase final de treinos para a Golden Run, que ocorre no próximo dia 31, e a planilha pediu o maior longo, de 32k, neste fim de semana. Sai de casa as 5h30 com o intuito de deixar o carro no ibirapuera, e, via ciclovia pela Republica do Líbano, Helio Pelegrino e Faria Lima, chegar no Shopping Eldorado já “aquecido”, com 7km completos, fazendo mais 3km em um trecho com bloqueio, atras de toda a galera que iria para a corrida. Assim, comecei a minha corrida particular as 6 da manhã, com uma temperatura na casa dos 14 graus; frio mas suportável.
A largada se deu as 7h, consegui manter um pace relativamente baixo em todo o percurso, alterando entre 4:40min/km e 5:20min/km fechando a prova em 1h15 – meu melhor tempo de 15k, com 10k nas costas.
Hidratação a cada 2,5 / 3km, com água gelada, e um ponto de Gatorade no Km 9 ou 10. Chegada organizada e bem distribuída, gostei! Uma prova plana, bem organizada que vale a pena participar.
Os 7k restantes foram o trecho contrário – Faria Lima, Helio Pelegrino e Republica do Líbano, fechando os 32 com um gatorade gelado, descansando no gramado do Ibirapuera. Foi meu melhor treino, por sinal: 2h54. Mantendo esta pegada no dia D, consigo um sub 4. Espero estar bem no dia para tal.
Por ora, a próxima corrida é a maratona, que venha!
Resultado
- Modalidade
- 15k
- Tempo oficial
- 01:15:44
- Tempo bruto
- 01:20:06
- Pace médio
- 5:02 min/km
- Velocidade média
- 11,88 km/h
- Categoria
- M3034
- Classificação geral
- 535
- Faixa etária
- 99
- Número de peito
- 518
- Atividade
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