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Posts tageados com Corrida de Rua

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16 de setembro de 2012

Relato – 20ª Maratona de Revezamento Pão de Açúcar – São Paulo

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Neste domingo, 16/09, com direito a muito sol, foi realizada a 20ª edição da Maratona de Revezamento do Pão de Açúcar, prova que contou…

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23 de agosto de 2012

Saiba a importância de aliar a dieta ao treino para emagrecer

Correr é uma atividade com alto gasto de energia e uma boa opção para quem quer perder gordura, garante a nutricionista Andrea Matarazzo Carraro,…

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12 de agosto de 2012

Relato – 17ª Corrida Centro Histórico de São Paulo

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Neste domingo, 12 de agosto, foi realizada a 17ª Corrida do Centro Histórico de São Paulo, corrida tradicional que gostaria de ter feito no…

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5 de agosto de 2012

Relato – Golden Four Asics

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Neste domingo, 5 de agosto, as 7h no Jokey Clube foi realizada mais uma edição da Golden Four da Asics, etapa de São Paulo,…

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13 de julho de 2012

Alimentação adequada no trabalho

Por Renata Rodrigues de Oliveira Manter o peso no trabalho na maioria das vezes é uma tarefa árdua. Sempre tem aquele colega com coisas…

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10 de julho de 2012

Confira 9 opções de lanches prontos (ou quase) para seu próximo treino

Por Jessica Girdwain Sua planilha manda correr 7 km na hora do almoço, mas sua barriga ronca pedindo outra coisa. Como encarar o treino…

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7 de julho de 2012

Melhore a técnica com educativos

Use os exercícios educativos para aperfeiçoar sua postura e ter melhor rendimento na corrida Por Denise Schipani Cada um tem seu jeito de correr,…

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1 de julho de 2012

Relato – XVII Corrida dos Bombeiros Corpore

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Neste domingo aconteceu a XVII edição da Corrida dos Bombeiros da Corpore, corrida que homenageia o dia dos bombeiros (2 de julho) no bairro…

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17 de junho de 2012

Relato – Maratona Internacional de São Paulo 2012

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Nesta manha fria de domingo, dia 17, ocorreu a Maratona Internacional de São Paulo, com opções de percursos, além dos 42k da maratona, de…

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22 de maio de 2012

Como escolher o tênis adequado para a prática de corrida de rua

Por David Homsi, Rio de Janeiro Ainda recebo muitas dúvidas sobre o tênis correto para a corrida e sempre digo que o atleta deve…

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