Relato – Samsung 10K Troféu Zumbi dos Palmares
00:58:05
5:48 /km
Neste domingo, dia 20, ocorreu a 10ª edição da corrida Samsung – Troféu Zumbi dos Palmares, em São Paulo, no tradicional percurso de 10K,…
Ler relato →
Inscrições para a Corrida de São Silvestre alcançam 17 mil corredores
As inscrições para a tradicional Corrida de São Silvestre entraram na fase final: faltam apenas 30% das vagas para a principal prova de rua…
Ler relato →Vamos Correr – ESPN – São Silvestre
A ESPN Brasil apresentou no programa Vamos Correr uma materia sobre o descaso do “dono” da São Silvestre a respeito das mudanças de percurso.…
Ler relato →Novo percurso da São Silveste – Google Maps
Tracei o novo trajeto da São Silvestre no Google Maps. Pode ser acessado neste link. Uma pena terem alterado praticamente toda a prova, vamos ver…
Ler relato →Estabelecer várias metas facilita na hora de vencer uma prova
São Paulo – Diga a outro corredor que você tem uma prova programada. Ele provavelmente responderá com uma pergunta: “Vai fazer pra quanto?” Temos…
Ler relato →Treino protesto no tradicional percurso da São Silvestre #SSnaPaulista
Em defesa da manutenção da chegada da Corrida de São Silvestre na Avenida Paulista, um grupo de apaixonados por corrida realizará um Treino Protesto…
Ler relato →Relato – Braskem EcoRun – SP – 2011
00:59:06
5:54 /km
Neste fim de semana aconteceu etapa São Paulo da Braskem EcoRun, com um clima nublado após um sabado de muito calor. A retirada do…
Ler relato →Correr ouvindo música melhora a perfomance
A música está para a corrida assim como a água está para matar a sede. Correr sem ela é praticamente impraticável para a maioria…
Ler relato →Dica de 10 lanches para consumir antes dos treinos
Uma dúvida muito frequente no meio esportivo é: o que consumir antes de um treino? Fica sempre a incerteza do que devemos combinar para…
Ler relato →Dor muscular nem sempre é ruim
Revista Contra-Relogio Edição 194 – NOVEMBRO 2009 – LUIZ CARLOS DE MORAES Qualquer pessoa que resolva fazer uma atividade física, seja ela qual for,…
Ler relato →