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Posts tageados com corrida

10k
11 de dezembro de 2011

Relato – 3ª Corrida Internacional Cidade de Guarulhos

00:55:56 5:35 /km

Neste domingo nublado aconteceu a 3ª edição da Corrida Internacional Cidade de Guarulhos, com as distancias de 5K e 10K, pelas ruas do Maia…

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5k
4 de dezembro de 2011

Relato – Corrida Corpore de Natal – 5K

00:25:48 5:09 /km

Neste domingo ocorreu a corrida festiva de encerramento de mais um ano de corridas do calendário da Corpore, a Corrida Corpore de Natal. Cerca…

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25 de novembro de 2011

Você descobre que está pirando com esse negócio de corridas quando…

Vai trocar de carro e pergunta para o vendedor da concessionária que pace ele faz Dirigindo, vê uma placa na estrada “tal lugar a 5 km”…

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24 de novembro de 2011

Corrida, afinal, é um ótimo Emagrecedor

Isso é verdadeiro para todos? Afinal, a corrida serve para emagrecer ou não? O treinador Miguel Sarkis explica como se faz para emagrecer correndo.…

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10k
20 de novembro de 2011

Relato – Samsung 10K Troféu Zumbi dos Palmares

00:58:05 5:48 /km

Neste domingo, dia 20, ocorreu a 10ª edição da corrida Samsung – Troféu Zumbi dos Palmares, em São Paulo, no tradicional percurso de 10K,…

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16 de novembro de 2011

Inscrições para a Corrida de São Silvestre alcançam 17 mil corredores

As inscrições para a tradicional Corrida de São Silvestre entraram na fase final: faltam apenas 30% das vagas para a principal prova de rua…

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5 de novembro de 2011

Estabelecer várias metas facilita na hora de vencer uma prova

São Paulo – Diga a outro corredor que você tem uma prova programada. Ele provavelmente responderá com uma pergunta: “Vai fazer pra quanto?” Temos…

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27 de outubro de 2011

Correr ouvindo música melhora a perfomance

A música está para a corrida assim como a água está para matar a sede. Correr sem ela é praticamente impraticável para a maioria…

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13 de outubro de 2011

Acelere a recuperação muscular

Entenda como e em que momento você deve apostar na tecnologia da nutrição esportiva pós-exercício Bruno Acioli e Daniel Braz Fadiga muscular, perda de…

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10k
18 de setembro de 2011

Relato – 19ª Maratona de Revezamento Pão de Açúcar – São Paulo

01:05:00 6:30 /km

Neste fim de semana de sol, ocorreu a 19ª Maratona Pão de Açúcar de São Paulo, percurso de 42.195 metros divididos entre equipes de…

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