# diegoronan.com.br > relatos, corrida de rua, calendário de provas e viagens **URL:** https://www.diegoronan.com.br **Language:** pt_BR **Last Updated:** 2026-07-30 ## Blog Posts - [Como começar a correr: um guia honesto para os primeiros 30 dias](https://www.diegoronan.com.br/como-comecar-a-correr-um-guia-honesto-para-os-primeiros-30-dias/): Um caminho simples para começar a correr, alternar caminhada e trote e construir constância nas primeiras semanas. - [Por que eu corro? Os benefícios da corrida de rua que vão muito além do asfalto](https://www.diegoronan.com.br/por-que-eu-corro-os-beneficios-da-corrida-de-rua-que-vao-muito-alem-do-asfalto/): Sempre me perguntam por que eu corro tanto, por que acordo cedo ou encaro o frio, o vento e a chuva para somar quilômetros. 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A corrida gratuíta reuniu cerca de mil corredores... - [Relato – Meia Maratona Internacional de São Paulo 2012](https://www.diegoronan.com.br/relato-meia-maratona-internacional-de-sao-paulo-2012/): Depois de um mês sem participar de provas, somente fazendo treinos, além de um período necessário de 15 dias de descanso – para quem estava na ativa de treino muscular... - [Relato – XIII Meia Maratona Internacional Corpore de São Paulo](https://www.diegoronan.com.br/relato-xiii-meia-maratona-internacional-corpore-de-sao-paulo/): Neste domingo ocorreu a XIII Meia Maratona Netshoes Corpore Internacional de São Paulo, no ja tradicional percurso que engloba a Cidade Universitária e o bairro do Butantã na Capital, com... - [Relato – São Paulo Indy Run 8K 2012](https://www.diegoronan.com.br/relato-sao-paulo-indy-run-8k-2012/): No ultimo sábado ocorreu a segunda edição da corrida noturna SP Indy Run 8K, na cidade de São Paulo, no já conhecido percurso do Anhembi. Desta vez a organização do... - [Relato – Fila Night Run 2012 – Etapa São Paulo – Interlagos](https://www.diegoronan.com.br/relato-fila-night-run-2012-etapa-sao-paulo-interlagos/): Neste sábado, 13 de maio, aconteceu no autódromo de Interlagos a Fila Night Run, primeira etapa de 2012 em São Paulo. 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