Relato – SP City Half Marathon 2018

Relato – SP City Half Marathon 2018

Este domingo foi dia da SP City Marathon, uma das melhores provas em termos de organização e estrutura que temos por aqui.

Com a retirada de kit ocorrendo na sexta e sábado que antecederam o evento, deixei para fazer no sábado por volta das 13hrs, no Transamerica Expo Center. Poderiam fazer em uma região mais condizente com o percurso. O local é bem longe, meio nada a ver com o trajeto da prova, alem do valor do estacionamento ser bem salgado. Leia Mais

Relato – Circuito Athenas – Run Stronger

Relato – Circuito Athenas – Run Stronger

Neste domingo ocorreu a segunda etapa, de três, do Circuito Athenas, desta vez contando com distancias de 6k, 12k e 18k.

A retirada dos kits ocorreu na Decathlon do Morumbi. A Silvana deu uma força e fez a retirada para mim. Somente uma crítica em relação a camiseta, peguei um numero menor, mas veio muito pequena, reduzindo bastante os mesmos tamanhos da edição anterior. Fora isso, o kit veio composto pelo numero de peito e uma lata de milho, dos patrocinadores. Leia Mais

Relato – Circuito das Estações – Etapa Inverno

Relato – Circuito das Estações – Etapa Inverno

Hoje foi dia da segunda etapa do Circuito das Estações, Inverno. Esta foi dividida em 3 distancias: 16k, 10k ou 5k, com as duas primeiras distancias largando as 6h30 e o pessoal do 5k, largando as 7h30.

Como no edição anterior, a retirada dos kits se deram no shopping West Plaza. Fui logo de manha, no primeiro horário.

Houve um pouco de fila para retirar o numero de peito, mas nada que tenha levado mais de 15 minutos, todo o procedimento, inclusive a retirada do restante do kit dentro da loja da Centauro. Nesta, não houve fila, bem bate pronto. Leia Mais

Relato – 54ª Volta da USP

Relato – 54ª Volta da USP

Sábado foi dia da Volta da USP, que chegou a sua 54ª edição, em um percurso que difere um pouco das corridas que geralmente ocorrem dentro da cidade universitária.

Retirei o kit no próprio sábado, em paralelo à retirada da W21, corrida que ocorreu na manhã seguinte, com a mesma organização, Iguana.

Estas ocorreram dentro da CEPEUSP – marquise do Velódromo, na Avenida da Raia. No caso da volta da USP, na sexta das 9 as 19 e no sábado das 8 as 12h.

A opção foi sábado, ja que não teria tempo hábil para retirar na sexta.

Fiz a retirada por volta das 10 da manhã do sábado, houve um pouca fila, levou cerca de 15 minutos.

Com o kit retirado e em mãos (número de peito com chip acoplado e camiseta), restou voltar para casa, para mais tarde voltar, agora para correr. Leia Mais

Relato – Run The Night

Relato – Run The Night

Sábado foi dia da Run The Night, corrida noturna da Iguana, na USP, em que cerca de 6 mil inscritos optaram pelas opções de percurso de 6k ou 12k.

A retirada do kit aconteceu na sexta e sábado que antecederam a corrida, no Shopping Bourbon, loja da Centauro. Fiz a retirada no sábado, por volta das 11 horas da manhã. Sem filas e bem rápido, não perdi muito tempo. Apesar de véspera de dia dos pais, o shopping estava vazio. O kit veio composto por camiseta e numero de peito, com a sacola do evento.

Run The Night 2017
Run The Night 2017

Com meu pelotão, B, com saída marcada para as 18:30, fui para a USP às 17 horas. Cheguei no local por volta das 17:50 e me dirigi para a arena do evento. Optei por estacionar fora da USP por questão de facilidade na saída, afinal todo mundo indo para o mesmo portão no fim do evento é um inferno. Leia Mais

Relato – 3ª Maratona de Campinas – 21K Solo

Relato – 3ª Maratona de Campinas – 21K Solo

Neste domingo foi realizada a terceira edição da Maratona de Campinas – uma prova de revezamento que contou com as opções de distância 7k, 14k, 21k e 42k.

A distância escolhida, meia maratona, foi usada como base de treino para as subidas da SP City – que ocorre logo mais. Fator extra de motivação foi conhecer um local que nunca havia corrido. Leia Mais

Guia de Suplementos – Parte 5: Para queimar gordura

Suplementos esportivos oferecem inúmeros benefícios para esportistas: fornecem energia para o treino render mais, ajudam a recuperar os músculos, retardam o cansaço, aumentam a força. Mais vantagens: são uma mão na roda para quem não tem tempo para fazer uma refeição adequada antes de treinar e, por serem concentrados, os nutrientes das composições são rapidamente absorvidos pelo organismo. Mas não é por isso que todo mundo está liberado para tomar por conta própria. Leia Mais

Guia de Suplementos – Parte 4: Para recuperação

Suplementos esportivos oferecem inúmeros benefícios para esportistas: fornecem energia para o treino render mais, ajudam a recuperar os músculos, retardam o cansaço, aumentam a força. Mais vantagens: são uma mão na roda para quem não tem tempo para fazer uma refeição adequada antes de treinar e, por serem concentrados, os nutrientes das composições são rapidamente absorvidos pelo organismo. Mas não é por isso que todo mundo está liberado para tomar por conta própria. Leia Mais

Guia de Suplementos – Parte 3: Para retardar a fadiga

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Guia de Suplementos – Parte 2: Para ganhar força e explosão

Não precisa ser um supercorredor nem rato de academia para saber que os suplementos esportivos estão por toda parte onde haja gente praticando atividade física. Esses produtos oferecem inúmeros benefícios para esportistas: fornecem energia para o treino render mais, ajudam a recuperar os músculos, retardam o cansaço, aumentam a força. Mais vantagens: são uma mão na roda para quem não tem tempo para fazer uma refeição adequada antes de treinar e, por serem concentrados, os nutrientes das composições são rapidamente absorvidos pelo organismo. Mas não é por isso que todo mundo está liberado para tomar por conta própria. Leia Mais