Corrida 28 Praias Costa Sul

Relato – 8º Desafio 28 Praias Ubatuba – Costa Sul

Tempo de leitura: 4 minutos

Sábado foi dia de mais uma corrida 28 praias, etapa costa sul de Ubatuba. Esta, é uma corrida trail, beira mar, com distancias que variam entre 42k e 21k, podendo ser feitas de maneira solo ou por equipe.

Como no ano passado, repeti a distancia de 21k. Uma prova bem dura para abrir as longas do ano.

A organização deu opções de retirada de kit para terça e quarta, da semana da prova, em São Paulo – na Decathlon da Marginal Tietê, ou na sexta em Ubatuba.

Fiz a retirada na terça, quase no limite das 22h, em SP. O local, mesmo pelo horário, estava bem vazio e tranquilo. Comprei também um tênis Kalenji, para a prova. Na etapa de 2017 foi bem ruim ficar escorregando direto por causa do solado de rua.

Desci para Caragua na sexta, depois do expediente. Cheguei em casa por volta das 23h30, somente para dormir; teria que acordar as 6h30 para tomar o café, sair as 7h para Ubatuba, até o PC 02 – Maranduba, local de largada dos 21k, as 8h30.

Corrida 28 Praias Costa Sul
Corrida 28 Praias Costa Sul

Cheguei no local da largada por volta das 8h. Planejando terminar a prova em cerca de 3h, sugeri para meu pai voltar para Caragua e depois de 2h ir para a chegada, na Praia Dura de Ubatuba. Não ficaria também pressionado para terminar a prova o mais rápido possível por ter gente me esperando.

Na largada, completei o camel back com 2 litros d’água, e comecei a corrida pontualmente as 8h30.

Corrida 28 Praias Costa Sul
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A largada foi dividida, com diferença de 5 minutos para a largada dos homens e mulheres. As mulheres saíram as 8h35.

Corrida 28 Praias Costa Sul
Corrida 28 Praias Costa Sul

Apesar da meteorologia prever mudança de tempo para sábado, esta não ocorreu durante a prova, que ja começou sob um sol de 36 graus.

No terceiro quilometro, já dava para imaginar o que viria pela frente. Estava pegando fogo! Alivio só nas sombras nas trilhas.

Corrida 28 Praias Costa Sul
Corrida 28 Praias Costa Sul

Enquanto o tênis estava seco, e o pé inteiro, deu para manter um ritmo consistente, na casa dos 6min/km…. até o km 5, onde o jogo virou, com o Rio Lagoinha pela frente.

Corrida 28 Praias Costa Sul
Corrida 28 Praias Costa Sul

A partir deste ponto, até o km 12, a prova se desenrolou praticamente em trilhas. Subidas bem pesadas mas com cada visual sensacional. O terreno estava seco, diferente do ano passado, que choveu antes da prova e teve pontos que demoramos quase 40min para andar 1km.

Corrida 28 Praias Costa Sul
Corrida 28 Praias Costa Sul

Durante o trajeto, passamos por pequenos trechos de belas praias, bem limpas e isoladas, cujo acesso se da somente pela mesma trilha ou barco.

Corrida 28 Praias Costa Sul
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Em alguns pontos passamos por turistas que estavam fazendo estas trilhas, a passeio.

Os maiores trechos de areia entre os kms 5 e 12, foram a Praia do Bonete e a Praia do Grande Bonete, e a Praia do Cedro do Sul. Alguma delas conta com uma bica de água doce, bem valido para refrescar e aliviar o calor.

Corrida 28 Praias Costa Sul

No PC de Fortaleza, km 13, dei uma parada de quase 5 minutos para reabastecer com água de coco, frutas e água gelada. A partir deste ponto até praticamente os 2 kms finais, a corrida se deu praticamente por asfalto em estrada beira mar. O único trecho de areia desta parte do percurso foi a Praia Vermelha do Sul, mesmo assim, trecho curto, cerca de 1km.

Corrida 28 Praias Costa Sul
Corrida 28 Praias Costa Sul

Até daria para impor um ritmo mais forte a partir de Fortaleza, mas lembra que o tênis molhou? Ja estava com bolha estourada nos dois pés.

A prova terminou no trecho de areia de 2km da Praia Dura, uma praia bem tranquila para correr, com solo firme.

Corrida 28 Praias Costa Sul
Corrida 28 Praias Costa Sul

Finalizei em 3h04 minutos a prova, ou 2h46, descontando o tempo que fiquei parado, seja para hidratar no PC, seja para tirar fotos, seja para esperar liberarem passagem em trilhas.

Corrida 28 Praias Costa Sul
Corrida 28 Praias Costa Sul

Valeu muito a pena ter comprado o tênis para fazer a prova, não escorreguei nenhuma vez, me senti seguro em todo o trecho em que ele foi exigido.

Corrida 28 Praias Costa Sul
Corrida 28 Praias Costa Sul

Apesar das dores, perrengues, machucados e cansaço, é uma prova que vale estar no nosso calendário, nem que seja uma única etapa.

Resultado:

Corrida 28 Praias Costa Sul
Corrida 28 Praias Costa Sul
confirmation_number Número de Peito 21460
supervisor_account Modalidade 21K
access_time Tempo Final 03:05:22
access_time Tempo Relógio 3:04:52
trending_up Classificação por Sexo 99
timelapse Pace Médio 8:27 min/km
timelapse Velocidade Média 7,10 km/h
help_outline Outras Informações Garmin

Sobre

Guarulhense, desenvolvedor de softwares e soluções web, apaixonado por corridas, fotografia, viagens e muito rock.

//www.diegoronan.com.br